NIVELES
A1
Introducción y conocimiento teórico-práctico del voley playa.
En la etapa inicial, aprenderás:
– Desplazamientos básicos por la superficie de juego.
– Conocer la técnica básica de golpeo antebrazos, toque de dedos y remate.
– Conocer la técnica básica golpeo desde abajo para el saque.
– Comprensión del formato de juego 2×2.
– Coordinar los desplazamientos básicos con el golpeo del balón.
– Conocer la técnica de remate y batida.
A2
Aprendizaje de los gestos técnicos.
Se finaliza la etapa inicial para mejorar en los gestos específicos:
– Mejora de toque de dedos.
– Mejora de toque de antebrazos.
– Coordinar los gestos técnicos de golpeo de balón y dirigirlo frontalmente.
– Colocación de dedos y de antebrazos, fase 1.
– Coordinación de la batida con el remate del balón, fase 1.
– Saque golpeando el balón desde arriba.
* Al finalizar esta etapa el jugador realizará los gestos técnicos básicos correctamente.
A3
Tras finalizar esta etapa, el jugador será capaz de:
– Calcular las diferentes trayectorias del balón.
– Desplazarse y coordinar los golpeos del balón, fase 2.
– Colocar y dirigir el balón en situaciones básicas con desplazamiento.
– Estabilidad tras golpear el balón en toque de dedos y antebrazos.
– Dirigir el balón en situaciones de ataque básicas.
– Dirigir el balón con precisión hacia objetivos en situaciones estáticas.
– Recibir saques dificultad básica.
– Conocer gestos técnicos de defensa, fase 1.
A4
Se realiza un salto cualitativo importante, los jugadores consiguen realizar las acciones básicas de golpeos, colocaciones, desplazamientos, cálculos de trayectorias, remates de forma correcta.
Tras finalizar esta etapa el jugador podrá:
– Dirigir y colocar el balón en situaciones con desplazamientos básicos con precisión.
– Construcción 2×2 con balones básicos, fase 2.
– Recibir saques dificultad media, fase 1.
– Corregir el ataque en diferentes situaciones básicas.
– Aprender salida del bloqueo, acción de bloqueo.
– Aprender defensas básicas con desplazamientos.
– Aprender los sistemas de defensa, fase 1.
A5
En esta etapa los jugadores consiguen sus objetivos en situaciones complejas del juego.
– Dirigir y colocar el balón en situaciones con desplazamiento complejos
– Contrucción 2×2 ante saques básicos, fase 3.
– Corregir el ataque en diferentes situaciones complejas.
– Recibir saques con dificultad, fase 2.
– Realizar la salida de la red y el bloqueo con oposición.
– Aprender defensas con desplazamientos complejos.
– Conseguir los objetivos en fatiga.
A6
Tras finalizar esta etapa los jugadores podrán:
– Realizar los sistemas de construcción 2×2, fase 4.
– Dirigir el balón el situaciones de ataque con dificultad.
– Realizar ataques con potencia.
– Recibir saques con dificultad, fase 3.
– Dominar los sistemas de bloqueo y defensa.
A7
En esta etapa los jugadores perfeccionan los gestos técnicos y sistemas tácticos. Alto volumen de repetición para optimizar la técnica. Entrenamientos con alta dificultad.